Harjoitusvideot

Tässä osiossa on useita harjoitusvideoita, joiden tarkoituksena on auttaa sinua tekemään fyysisistä harjoituksista osa päivittäistä rutiinia.

Harjoitukset on kehittänyt fysioterapeutti, filosofian tohtori Jacob Uth, joka on erikoistunut eturauhassyöpää sairastaville miehille suunnattuihin harjoituksiin.

Videoilla kaksi miestä näyttää käytännössä, miten harjoitukset tehdään. Heillä molemmilla on todettu eturauhassyöpä. Toinen on noin 50-vuotias, toinen lähes 80-vuotias. Kumpikaan miehistä ei ole huippukuntoinen urheilija, joten videoilla näet, miten harjoitukset toimivat, kun niitä tekee tavallinen eturauhassyöpää sairastava mies.

Harjoitusvideot on jaettu kahteen ryhmään: